S postupujícím podzimem, kdy počasí už tak nepřeje procházkám s holemi, se naše sportovní aktivity přesunuly do tělocvičny. Když začne mrholit a celý den není vidět sluníčko, každý by si nejraději dal hrnek čaje a zalezl do peřin. A tak, jakmile jsme zjistili, že si pro nás Sába připravuje polštářovou jógu, těšili jsme se, že si polenošíme. Jenže to jsme se pořádně spletli.
V sobotu 14. listopadu se nás ve studiu Mariejóga v Hodoníně sešlo celkem 17. Za zmínku určitě stojí to, že společně cvičily 4 generace! Alena přišla s dcerou Hankou a vnukem Markem a Jiřinka přivedla kromě Marcelky i své dva pravnuky.
Sába nás bez ohledu na věk rozhodně lenošit nenechala. Jen během jednoho cviku jsme si mohli na chvilku položit hlavu na polštář, ale jinak bylo potřeba polštářky protřepat, proklepat, povozit na zádech nebo pohoupat. V další části cvičení nám zase posloužily k tomu, abychom si procvičili ladnou chůzi s rovnými zády a protáhli se. Až při závěrečném cvičení v leže a při relaxaci, kterou nám Sába zpříjemnila zvonkohrou, jsme si na polštářku opravdu poleželi.
Pak už nás čekalo zasloužené občerstvení, u kterého jsme si popovídali nejen o tom, jak se nám cvičení líbilo, ale zároveň jsme se rovnou domluvili na další lekci, která bude 7. prosince. Téma je tím pádem jasné, bude to jóga mikulášská!
Fotky z polštářkové jógy najdete jako vždy ve fotogalerii.